Wymarzony wyjazd w odległe rejony świata ma szansę być przygodą życia. Warto zadbać o to, by przygoda ta nie była przeplatana koszmarem problemów z układem trawiennym. Organizm nie lubi egzotyki My sami możemy do szaleństwa lubić podróże i w dalekiej wyprawie widzieć po prostu wielką przygodę. Reakcja naszego organizmu nie musi być równie pozytywna. I […]
est bogaty w podstawowy budulec naszych kości, czyli wapń, ale też sporo w nim mniej zdrowego tłuszczu. Jedni podejrzewają go o przyczynianie się do rozwoju chorób serca, inni twierdzą, że pomaga szybciej schudnąć. Jak jest faktycznie? Jaki ser wybierać najlepiej?
Stosujesz zasady zdrowego odżywiania, uprawiasz sport, pijesz dużo wody, a waga nie chce już spaść ani grama więcej? W schudnięciu pomoże Ci – uwaga! – jedzenie. Przeczytaj nasz poradnik, co jeść, żeby wzmocnić efekt ćwiczeń i zwiększyć spalanie.
