Stosujesz zasady zdrowego odżywiania, uprawiasz sport, pijesz dużo wody, a waga nie chce już spaść ani grama więcej? W schudnięciu pomoże Ci – uwaga! – jedzenie. Przeczytaj nasz poradnik, co jeść, żeby wzmocnić efekt ćwiczeń i zwiększyć spalanie.
Ponieważ na razie nie ma leku przeciwko grypie czy zaziębieniu, najlepszą metodą postępowania jest zapobieganie. Taka aktywna postawa w celu zmniejszenia niebezpieczeństwa zachorowania. Dlatego postanowiliśmy przygotować informacje na temat domowych sposobów, metod ochrony przed grypą.
