Smog to zjawisko występujące najczęściej w okresie zimowym (od listopada do końca lutego) przy bezwietrznych warunkach atmosferycznych, często w towarzystwie mgły, kiedy stan zanieczyszczenia powietrza pyłami zawieszonymi i innymi związkami przekracza ustalone normy jakości. Smog w Polsce W Polsce smog stanowi bardzo duży problem szczególnie w okresie grzewczym, kiedy to w wyniku spalania niektórych paliw, […]
Układ odpornościowy reaguje na wysokotłuszczową i wysokokaloryczną dietę jak na infekcje bakteryjne. Fast food sprawia, że układ odpornościowy zachowuje się bardziej agresywnie i nawet po zmianie diety na zdrowszą, mechanizmy obronne organizmu nadal pozostają nadpobudliwe.
Stosujesz zasady zdrowego odżywiania, uprawiasz sport, pijesz dużo wody, a waga nie chce już spaść ani grama więcej? W schudnięciu pomoże Ci – uwaga! – jedzenie. Przeczytaj nasz poradnik, co jeść, żeby wzmocnić efekt ćwiczeń i zwiększyć spalanie.
