Przeczytaj również
Ból kolan podczas aktywności fizycznej? Upewnij się, czy nie popełniasz podstawowych błędów
Jak wiemy, uprawianie sportu przynosi bardzo wiele walorów zdrowotnych. Wzmacnia nasze mięśnie, rzeźbi sylwetkę, wpływa korzystnie na organizm, a także poprawia samopoczucie i kształtuje nasz charakter. Zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy, który regularnie ćwiczą nie potrafią wyobrazić sobie codzienności bez treningów. Sport działa jak narkotyk i pozytywnie uzależnia, bo dostarcza nam energii i podnosi samoocenę. […]
Zalety witamin liposomalnych na przykładzie witaminy C
O tym, jak istotna jest suplementacja, powiedziano już bardzo wiele. Kontrolując swoją dietę, a co za tym idzie ilość mikroskładników, jakie dostarczamy wraz z pożywieniem, należy wybierać te suplementy, które najskuteczniej wspomogą nasz organizm. Ciekawym produktem są witaminy liposomalne, niezwykle efektywne – ich działanie można w prosty sposób opisać, za przykład podając liposomalną witaminę C.
Czy warto korzystać z terapii małżeńskiej?
Terapia małżeńska często okazuje się jedynym ratunkiem dla związku w kryzysie. Na czym dokładnie polega tego rodzaju terapia i kiedy warto się na nią zgłosić?