Sezon zimowy niestety prawie dla każdego z nas oznacza przeziębienie lub grypę. W dodatku bardzo często przydarzają nam się wypadki. Śliska powierzchnia sprzyja wywrotkom, niekiedy często mocno kontuzyjnym. Zimą, kiedy duża cześć społeczeństwa choruje bardzo łatwo zarazić się także groźnymi bakteriami, których objawy mogą być wręcz niezauważalne. Jak chronić swoje zdrowie w tym trudnym okresie?
Infekcje górnych dróg oddechowych to jedna z najpopularniejszych przyczyn wizyt u lekarza rodzinnego. Stanowią one następstwo infekcji wirusowych lub bakteryjnych. Pacjenci najczęściej skarżą się tutaj na objawy takie, jak katar, kasze, gorączka oraz ból głowy, mięśni oraz ucha.
Istnieje wiele naturalnych sposobów wspierających nasz układ immunologiczny, który chroni nas przed wirusami i bakteriami. Poniżej przedstawiamy kilka elementów, które pomagają wzmocnić odporność i walkę z chorobotwórczymi drobnoustrojami.
