Czujesz się w ciąży osłabiona? Nie masz sił, żeby wstać z łóżka, mimo że obowiązki czekają? Najchętniej spałabyś całą noc i cały dzień? To zapewne anemia, spowodowana niedoborem żelaza w organizmie. Anemia w ciąży zdarza się tak często, że wiele osób ją bagatelizuje, a nawet ignoruje. A to duży błąd! Może ona wywołać bardzo poważne […]
Układ odpornościowy reaguje na wysokotłuszczową i wysokokaloryczną dietę jak na infekcje bakteryjne. Fast food sprawia, że układ odpornościowy zachowuje się bardziej agresywnie i nawet po zmianie diety na zdrowszą, mechanizmy obronne organizmu nadal pozostają nadpobudliwe.
Metabolizm, czyli przemiana materii, to zbiór reakcji chemicznych zachodzących w organizmie. Reakcje te prowadzą to wykorzystania energii i składników odżywczych dostarczanych przez pożywienie.
