Stosujesz zasady zdrowego odżywiania, uprawiasz sport, pijesz dużo wody, a waga nie chce już spaść ani grama więcej? W schudnięciu pomoże Ci – uwaga! – jedzenie. Przeczytaj nasz poradnik, co jeść, żeby wzmocnić efekt ćwiczeń i zwiększyć spalanie.
Infekcje górnych dróg oddechowych to jedna z najpopularniejszych przyczyn wizyt u lekarza rodzinnego. Stanowią one następstwo infekcji wirusowych lub bakteryjnych. Pacjenci najczęściej skarżą się tutaj na objawy takie, jak katar, kasze, gorączka oraz ból głowy, mięśni oraz ucha.
Metabolizm, czyli przemiana materii, to zbiór reakcji chemicznych zachodzących w organizmie. Reakcje te prowadzą to wykorzystania energii i składników odżywczych dostarczanych przez pożywienie.
