Przeczytaj również
Wiosną wróć do najwyższej formy. Po jakie witaminy i suplementy powinny sięgnąć osoby uprawiając sport?
Wiosna w końcu nadeszła i chociaż w tym roku nie przyniosła ze sobą kilkunastostopniowych temperatur i ciągłego słońca, to wciąż jest czasem, który zaczyna sprzyjać aktywności fizycznej. Dzień staje się coraz dłuższy co sprawia, że znacznie chętniej niż wcześniej przenosimy się na świeże powietrze. Wyciągamy ze swoich garaży rowery, deskorolki czy wrotki, które czekały całkowicie […]
Antykoncepcja
Antykoncepcja to wszelkie metody służące zapobieganiu zajściu w ciąże. Metod antykoncepcji jest szerokie spektrum a skuteczność antykoncepcji różna. Odpowiednią dla kobiety metodę antykoncepcji powinien dobierać lekarz ginekolog.
Trening EMS w walce z bólem pleców
Czasy w jakich żyjemy znacznie różnią się od tych, w których żyli nasi pradziadkowie (ba, nawet dziadkowie). I to pod niemal każdym względem. Weźmy na przykład choroby i dolegliwości – bardzo trudno jest znaleźć osobę (o ile to w ogóle możliwe), która choć raz nie cierpiała z powodu bólu pleców. Różnorakie problemy z kręgosłupem są […]