dieta dla serca

Dieta na dobry nastrój

Wiosna w tym roku wyjątkowo niechętnie pokazuje swoje ciepłe, słoneczne oblicze. Niskie temperatury i zachmurzone niebo zdecydowanie nie wpływają pozytywnie na nasze samopoczucie. Ale możemy sobie pomóc dbając o to, żeby w naszej diecie pojawiło się kilka ważnych, poprawiających humor witamin. Zapamiętajcie je, bo jesienią znów się przydadzą!

Co to jest spirometria?

Spirometria jest jednym z podstawowych badań oceniających czynność układu oddechowego. W trakcie badania mierzona jest pojemność płuc oraz przepływy w drogach oddechowych. Badanie polega na wykonaniu maksymalnie głębokiego wdechu, a następnie wykonaniu wydechu z maksymalną szybkością do momentu całkowitego opróżnienia płuc. Ustniki używane w czasie badania są jednorazowe lub sterylizowane po każdym badaniu, wykluczając w […]

Jak zaćma wpływa na twoje życie? Zrozumienie choroby i leczenia

Jak zaćma utrudnia codzienne życie? Pierwsze oznaki choroby często są subtelne – niewielkie pogorszenie ostrości widzenia, zamglenie obrazu czy większa wrażliwość na światło. Z czasem objawy narastają i zaczynają znacząco przeszkadzać w wykonywaniu podstawowych czynności. Najczęstsze trudności to: problem z czytaniem książek, gazet i dokumentów, gorsze widzenie w nocy, co utrudnia prowadzenie samochodu, trudności w […]