Porady

Praca siedząca, a zdrowy styl życia

Wykonywanie licznych obowiązków zawodowych wiąże się ze spędzeniem wielu godzin w biurze, najczęściej w pozycji siedzącej. Lekarze coraz częściej biją na alarm, że taki tryb pracy może przyczynić się do powstawania nie tylko dolegliwości bólowych i rozmaitych schorzeń, ale nawet poważnych chorób. A zatem, czy możliwe jest utrzymywanie zdrowego stylu życia przy pracy siedzącej?