Choroby reumatyczne są częstą dolegliwością, która wpływa na samodzielność oraz możliwości ruchowe chorego. Jedną z tych najbardziej uciążliwych jest reumatoidalne zapalenie stawów, z którym boryka się około 400 tysięcy Polaków. Ich życie nie jest usłane różami. Ból i obrzęki utrudniają sprawne poruszanie się i wykonywanie prostych czynności. Z jakich porad mogą skorzystać w codziennej egzystencji chorzy na reumatoidalne zapalenie stawów i inne choroby reumatyczne?
Jak wykonywać codzienne czynności?
Ponieważ reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest chorobą przewleką, chory musi nauczyć się żyć z tym problemem. Ważna jest zmiana diety oraz stylu życia, ważna jest również nauka wykonywania codziennych czynności w taki sposób, by w możliwie jak najmniejszym stopniu obciążać stawy. Istotne znaczenie ma tu poruszanie się w taki sposób, by możliwie jak najbardziej angażować mięśnie, a nie stawy. Pacjenci uczą się zatem, w jaki sposób podnosić przedmioty, jak się schylać i wstawać z krzesła. Jest to bardzo ważna nauka, dzięki której chorzy mogą ograniczyć ból i zwiększyć swą sprawność.
Rola aktywności fizycznej w codziennym życiu
Choć bóle i obrzęki spowodowane stanami zapalnymi sprawiają, że chorzy na reumatoidalne zapalenie stawów często rezygnują z aktywności fizycznej, jest ona bardzo ważnym elementem walki z tą chorobą. Zarówno stawy, jak i mięśnie, potrzebują codziennej, umiarkowanej dawki ruchu. Wysiłek fizyczny musi być jednak odpowiednio dostosowany do możliwości chorego, gdyż jego nadmiar może być równie szkodliwy, jak jego brak.
Przydatne przedmioty
Chorzy dotknięci chorobami reumatycznymi muszą nauczyć się samodzielności oraz korzystania ze wszelkich możliwych udogodnień. W czasie wykonywania codziennych prac mogą korzystać z licznych przedmiotów, ułatwiających im funkcjonowanie. Są wśród nich m.in. specjalne chwytaki, przydatne w chwili, gdy trzeba podnieść drobniejsze przedmioty. Z myślą o chorych powstały również specjalne uchwyty, które ułatwiają ubieranie się oraz czesanie. To drobne przedmioty, które w ogromnym stopniu ułatwiają codzienne życie chorującym osobom.
Jak można łagodzić bóle reumatyczne?
Codzienność osoby chorej na reumatoidalne zapalenie stawów to przede wszystkim ból, odporny na działanie tradycyjnych środków przeciwbólowych.
W walce z bólami i stanami zapalnymi stawów mogą pomóc nowatorskie suplementy diety. Wiele z nich pomaga wzmocnić schorowane stawy oraz łagodzić stany zapalne. Wśród tych szczególnie zalecanych znajdują się preparaty z wyciągiem z kurkuminy, której właściwości pozwalają łagodzić skutki zapalenia stawów. Mniejsze obrzęki sprawiają natomiast, że choremu łatwiej jest wykonywać poszczególne ruchy.
Choroby reumatyczne a życie codzienne.
Choroby reumatyczne są częstą dolegliwością, która wpływa na samodzielność oraz możliwości ruchowe chorego. Jedną z tych najbardziej uciążliwych jest reumatoidalne zapalenie stawów, z którym boryka się około 400 tysięcy Polaków. Ich życie nie jest usłane różami. Ból i obrzęki utrudniają sprawne poruszanie się i wykonywanie prostych czynności. Z jakich porad mogą skorzystać w codziennej egzystencji chorzy na reumatoidalne zapalenie stawów i inne choroby reumatyczne?
Jak wykonywać codzienne czynności?
Ponieważ reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest chorobą przewleką, chory musi nauczyć się żyć z tym problemem. Ważna jest zmiana diety oraz stylu życia, ważna jest również nauka wykonywania codziennych czynności w taki sposób, by w możliwie jak najmniejszym stopniu obciążać stawy. Istotne znaczenie ma tuporuszanie się w taki sposób, by możliwie jak najbardziej angażować mięśnie, a nie stawy. Pacjenci uczą się zatem, w jaki sposób podnosić przedmioty, jak się schylać i wstawać z krzesła. Jest to bardzo ważna nauka, dzięki której chorzy mogą ograniczyć ból i zwiększyć swą sprawność.
Rola aktywności fizycznej w codziennym życiu
Choć bóle i obrzęki spowodowane stanami zapalnymi sprawiają, że chorzy na reumatoidalne zapalenie stawów często rezygnują z aktywności fizycznej, jest ona bardzo ważnym elementem walki z tą chorobą. Zarówno stawy, jak i mięśnie, potrzebują codziennej, umiarkowanej dawki ruchu. Wysiłekfizyczny musi być jednak odpowiednio dostosowany do możliwości chorego, gdyż jego nadmiar może być równie szkodliwy, jak jego brak.
Przydatne przedmioty
Chorzy dotknięci chorobami reumatycznymi muszą nauczyć się samodzielności oraz korzystania ze wszelkich możliwych udogodnień. W czasie wykonywania codziennych prac mogą korzystać z licznych przedmiotów, ułatwiających im funkcjonowanie. Są wśród nich m.in. specjalne chwytaki, przydatne w chwili, gdy trzeba podnieść drobniejsze przedmioty. Z myślą o chorych powstały również specjalne uchwyty, które ułatwiają ubieranie się oraz czesanie. To drobne przedmioty, które w ogromnym stopniu ułatwiają codzienne życie chorującym osobom.
Jak można łagodzić bóle reumatyczne?
Codzienność osoby chorej na reumatoidalne zapalenie stawów to przede wszystkim ból, odporny na działanie tradycyjnych środków przeciwbólowych.
W walce z bólami i stanami zapalnymi stawów mogą pomóc nowatorskie suplementy diety. Wiele z nich pomaga wzmocnić schorowane stawy oraz łagodzić stany zapalne. Wśród tych szczególnie zalecanych znajdują się preparaty z wyciągiem z kurkuminy, której właściwości pozwalają łagodzić skutki zapalenia stawów. Mniejsze obrzęki sprawiają natomiast, że choremu łatwiej jest wykonywać poszczególne ruchy.
