Większość ostrych schorzeń dróg oddechowych, jakie występują w okresach między epidemiami grypy, są to tzw. choroby przeziębieniowe lub inaczej nieżyty górnych dróg oddechowych. Ich nasilenie jest szczególnie wyraźne w porach zimnej i deszczowej,. Zwykle wystąpienie schorzenia związane jest z oziębieniem ciała, np. po długotrwałym przebywaniu w mokrym ubraniu czy przemoczeniu nóg.
Sezon zimowy niestety prawie dla każdego z nas oznacza przeziębienie lub grypę. W dodatku bardzo często przydarzają nam się wypadki. Śliska powierzchnia sprzyja wywrotkom, niekiedy często mocno kontuzyjnym. Zimą, kiedy duża cześć społeczeństwa choruje bardzo łatwo zarazić się także groźnymi bakteriami, których objawy mogą być wręcz niezauważalne. Jak chronić swoje zdrowie w tym trudnym okresie?
Niektóre zioła, owoce i warzywa, dzięki zawartym w nich witaminom i mikroelementom, pozytywnie wpływają na nasz układ odpornościowy wspomagając produkcję białych krwinek i pobudzając ich naturalną zdolność do obrony przed chorobotwórczymi drobnoustrojami.
