Wiosna w tym roku wyjątkowo niechętnie pokazuje swoje ciepłe, słoneczne oblicze. Niskie temperatury i zachmurzone niebo zdecydowanie nie wpływają pozytywnie na nasze samopoczucie. Ale możemy sobie pomóc dbając o to, żeby w naszej diecie pojawiło się kilka ważnych, poprawiających humor witamin. Zapamiętajcie je, bo jesienią znów się przydadzą!
Według Hipokratesa, wielkiego lekarza starożytności, pierwsza epidemia grypy nastąpiła w roku 412 przed naszą erą. Począwszy od tej daty trujący powiew grypy omiata całą kulę ziemską w regularnych odstępach. Bardzo długo wierzono, że na grypę mają wpływ gwiazdy, a zwłaszcza ich ruchy, dlatego też aż do XVIII wieku nazywano ją influencą.
W trosce o czyste powietrze warto udekorować pomieszczenia, w których często przebywamy, zielonymi roślinami doniczkowymi – niektóre z nich posiadają zdolności jego oczyszczania. Mało kto wie, że oprócz naturalnej ozdoby pewne rośliny wykazują inne niewątpliwe korzyści dla zdrowia i lepszego samopoczucia.
