kaszlacanastolatka

Co jeść w trakcie ciąży?

To, że jesteś w ciąży nie oznacza, że musisz jeść za dwóch. Oznacza to, że teraz musisz jeść dla dwóch i pamiętaj, że przez całe dziewięć miesięcy, a także po porodzie, jeśli będziesz karmić piersią, Twój mały dzieciak odżywia się przez Twój organizm. Więc to co jesz ma teraz szczególne znaczenie. Musisz oczywiście jeść więcej, […]

Jaka maść na trądzik?

Zarówno w okresie dojrzewania, jak i podczas wzmożonego stresu na naszym ciele mogą pojawiać się wypryski.

Ćwiczenia na ból pleców – zestaw ćwiczeń

Ból pleców dotyka nawet 80% całej populacji, dlatego tak ważna jest profilaktyka i działania mające na celu wzmocnienie naszego kręgosłupa.