Cykl miesiączkowy to nieodłączny element życia każdej kobiety przed menopauzą. Składające się na nie dni płodne i niepłodne można rozpoznać dzięki prowadzeniu kalendarza oraz obserwując swoje ciało mierząc temperaturę i obserwując śluz szyjkowy.
Pewnie już dobrze wiesz, że regularne chodzenie na siłownię, racjonalne i zdrowe odżywianie oraz odpowiednia ilość snu w prostej linii prowadzą do utraty zbędnych kilogramów. Według ostatnich badań naukowców jest jednak kilka sztuczek, których stosowanie może znacznie przyspieszyć proces gubienia zbędnych kilogramów. Najwyższy czas by je poznać.
