Refleksoterapia to tradycyjna metoda leczenia, wywodząca się z chińskiej medycyny naturalnej. Jest to leczniczy masaż punktów (stref) znajdujących się na różnych częściach ciała. Najpopularniejszym miejscem do tego typu masażu są stopy, bowiem na nich znajdują się receptory czyli wyspecjalizowane komórki nerwowe stanowiące zakończenie włókien nerwowych organów wewnętrznych.
W trosce o czyste powietrze warto udekorować pomieszczenia, w których często przebywamy, zielonymi roślinami doniczkowymi – niektóre z nich posiadają zdolności jego oczyszczania. Mało kto wie, że oprócz naturalnej ozdoby pewne rośliny wykazują inne niewątpliwe korzyści dla zdrowia i lepszego samopoczucia.
