Każda noc i sen powinny przynosić odpoczynek i regenerację. Wiele osób niestety zamiast poczucia wyspania, po przebudzeniu odczuwa ból kręgosłupa. Nie warto tego bagatelizować – jak najszybciej należy poszukać przyczyny porannych dolegliwości. Bardzo często jest nią źle dopasowane podłoże snu, które nie zapewnia właściwego wsparcia przyczyniając się tym samym do narastania problemów zdrowotnych. Właściwy materac […]
To, że jesteś w ciąży nie oznacza, że musisz jeść za dwóch. Oznacza to, że teraz musisz jeść dla dwóch i pamiętaj, że przez całe dziewięć miesięcy, a także po porodzie, jeśli będziesz karmić piersią, Twój mały dzieciak odżywia się przez Twój organizm. Więc to co jesz ma teraz szczególne znaczenie. Musisz oczywiście jeść więcej, […]
Zawał mięśnia sercowego dotyka rocznie około 100 tysięcy osób i stanowi najczęstszą przyczynę zgonów w Polsce. W znacznej większości (około 90%) przyczyną wystąpienia zawału jest pęknięcie blaszki miażdżycowej. W konsekwencji prowadzi to do ograniczenia przepływu krwi przez tętnice wieńcowe do mięśnia sercowego spowodowane zamknięciem światła naczynia krwionośnego przez zakrzep. W następstwie do mięśnia nie dociera […]
