Ogólnopolski portal z myślą o zdrowym trybie życia
To, że jesteś w ciąży nie oznacza, że musisz jeść za dwóch. Oznacza to, że teraz musisz jeść dla dwóch i pamiętaj, że przez całe dziewięć miesięcy, a także po porodzie, jeśli będziesz karmić piersią, Twój mały dzieciak odżywia się przez Twój organizm. Więc to co jesz ma teraz szczególne znaczenie. Musisz oczywiście jeść więcej, […]
Błędnie przyjmuje się stwierdzenie, że nerki nie dają nam sygnałów w postaci bólu, kiedy dzieje się z nimi coś nieprawidłowego.
Ciąża mnoga jest sytuacją dla kobiety szczególną. Zamiast jednego dziecka, w jej organizmie rozwija się troje, czworo a nawet pięcioro dzieci na raz. Jakie jest prawdopodobieństwo ciąży mnogiej i jak ważna jest prawidłowa opieka medyczna.
Warunkiem prawidłowego rozwoju i dobrej kondycji zdrowotnej młodych ludzi jest utrzymanie prawidłowej postawy ciała.
Choroby skóry są jednymi z bardziej uciążliwych niekoniecznie ze względu na objawy bólowe czy inne nieprzyjemne dolegliwości fizyczne. Główną niedogodnością dla wielu chorych są zmiany na powłoce skórnej, które oszpecają ciało. Jednym z bardziej uciążliwych schorzeń jest łuszczyca.
Refleksoterapia to tradycyjna metoda leczenia, wywodząca się z chińskiej medycyny naturalnej. Jest to leczniczy masaż punktów (stref) znajdujących się na różnych częściach ciała. Najpopularniejszym miejscem do tego typu masażu są stopy, bowiem na nich znajdują się receptory czyli wyspecjalizowane komórki nerwowe stanowiące zakończenie włókien nerwowych organów wewnętrznych.
Choroby reumatyczne są częstą dolegliwością, która wpływa na samodzielność oraz możliwości ruchowe chorego. Jedną z tych najbardziej uciążliwych jest reumatoidalne zapalenie stawów, z którym boryka się około 400 tysięcy Polaków. Ich życie nie jest usłane różami. Ból i obrzęki utrudniają sprawne poruszanie się i wykonywanie prostych czynności. Z jakich porad mogą skorzystać w codziennej egzystencji […]
Wykonywanie licznych obowiązków zawodowych wiąże się ze spędzeniem wielu godzin w biurze, najczęściej w pozycji siedzącej.
est bogaty w podstawowy budulec naszych kości, czyli wapń, ale też sporo w nim mniej zdrowego tłuszczu. Jedni podejrzewają go o przyczynianie się do rozwoju chorób serca, inni twierdzą, że pomaga szybciej schudnąć. Jak jest faktycznie? Jaki ser wybierać najlepiej?
Początek Nowego Roku to dla wielu z nas również próba sprostania noworocznym postanowieniom, praca nad własnym charakterem, ale też i ciałem. Jeśli jednym z Waszych postanowień jest zrzucenie do wiosny paru zbędnych kilogramów, koniecznie przeczytajcie nasze porady, które pomogą Wam wytrwać w regularnych ćwiczeniach i diecie.