Ogólnopolski portal z myślą o zdrowym trybie życia
Wiosna w tym roku wyjątkowo niechętnie pokazuje swoje ciepłe, słoneczne oblicze. Niskie temperatury i zachmurzone niebo zdecydowanie nie wpływają pozytywnie na nasze samopoczucie. Ale możemy sobie pomóc dbając o to, żeby w naszej diecie pojawiło się kilka ważnych, poprawiających humor witamin. Zapamiętajcie je, bo jesienią znów się przydadzą!
Stosujesz zasady zdrowego odżywiania, uprawiasz sport, pijesz dużo wody, a waga nie chce już spaść ani grama więcej? W schudnięciu pomoże Ci – uwaga! – jedzenie. Przeczytaj nasz poradnik, co jeść, żeby wzmocnić efekt ćwiczeń i zwiększyć spalanie.
Pewnie już dobrze wiesz, że regularne chodzenie na siłownię, racjonalne i zdrowe odżywianie oraz odpowiednia ilość snu w prostej linii prowadzą do utraty zbędnych kilogramów. Według ostatnich badań naukowców jest jednak kilka sztuczek, których stosowanie może znacznie przyspieszyć proces gubienia zbędnych kilogramów. Najwyższy czas by je poznać.
Według Hipokratesa, wielkiego lekarza starożytności, pierwsza epidemia grypy nastąpiła w roku 412 przed naszą erą. Począwszy od tej daty trujący powiew grypy omiata całą kulę ziemską w regularnych odstępach. Bardzo długo wierzono, że na grypę mają wpływ gwiazdy, a zwłaszcza ich ruchy, dlatego też aż do XVIII wieku nazywano ją influencą.
Kobieta ciężarna lub karmiąca powinna szczególnie ściśle przestrzegać niekontaktowania się z osobami chorymi na grypę lub tylko podejrzanymi o zachorowanie.
W trosce o czyste powietrze warto udekorować pomieszczenia, w których często przebywamy, zielonymi roślinami doniczkowymi – niektóre z nich posiadają zdolności jego oczyszczania. Mało kto wie, że oprócz naturalnej ozdoby pewne rośliny wykazują inne niewątpliwe korzyści dla zdrowia i lepszego samopoczucia.
Wirusowe zapalenie wątroby potocznie zwane WZW lub żółtaczka. Poniższy artykuł jest zbiorem informacji na temat tej choroby, zawiera informacje o diagnozie, objawach oraz leczeniu.
Udar słoneczny powstaje na skutek działania promieni słonecznych na głowę. Objawami udaru słonecznego jest silny ból głowy, zawroty głowy, nudności i wymioty, osłabienie, a nawet w skrajnych przypadkach utrata przytomności. Sprawdź jakie są objawy udaru słonecznego u dziecka, jak wygląda pierwsza pomoc i jak się zachowywać aby nie doszło do udaru słonecznego u dziecka.
Ponieważ na razie nie ma leku przeciwko grypie czy zaziębieniu, najlepszą metodą postępowania jest zapobieganie. Taka aktywna postawa w celu zmniejszenia niebezpieczeństwa zachorowania. Dlatego postanowiliśmy przygotować informacje na temat domowych sposobów, metod ochrony przed grypą.
Większość ostrych schorzeń dróg oddechowych, jakie występują w okresach między epidemiami grypy, są to tzw. choroby przeziębieniowe lub inaczej nieżyty górnych dróg oddechowych. Ich nasilenie jest szczególnie wyraźne w porach zimnej i deszczowej,. Zwykle wystąpienie schorzenia związane jest z oziębieniem ciała, np. po długotrwałym przebywaniu w mokrym ubraniu czy przemoczeniu nóg.